JMDالفيتامين ( c ) من العناصر المهمة جدا للبشرة , فهو 
جزء من عملية تصنيع الكولاجين البشرة.
نقصانه يؤدي الى مرض اال ( Scurvy ) النادر جدا في وقتنا هذا والذي كان مشهورا عند البحارة عندما كان ينتهي عندهم مخزون الفاكهة والخضار في رحلهم الطويلة .
الفيتامين ( c ) له ايضا فوائد اخرى للجلد فهو يمنع الانزيم المسؤول عن تكوين التصبغات في الجلد ومن اهم وظائفه الاخرى خاصيته التي تعمل على الحد من عملية الاكسدة التي تنتج عناصر سيئة للبشرة ( Free Radicals ) , وهذه العناصر مسؤولة عن شيخوخة البشرة .
تناول فيتامين ( c ) بكميات كبيرة ليس كافي لوصوله الى داخل البشرة , فينصح باستعمال المستحضرات المكونة من الفيتامين ( c ) ومن ثم وضع واقي شمس للحفاظ على اكبر قدر من الفيتامين ( c ) في البشرة .
ومن الممكن ايضا حقن فيتامين ( c ) بين الحين والآخر بكميات اكبر في بشرتك لحمايتها من الاكسدة والحفاظ على تصنيع الكولاجين وحمايتها من البقع الداكنة .
الدكتورة دانا بدران
إستشارية الأمراض الجلدية والطب التجميلي والعلاج بالليزر
