JMDألم أسفل الظهر... مشكلة شائعة جدا... و تقريبا 
لا يوجد شخص لم يشتكي من ألم أسفل الظهر في إحدى مراحل حياته... لكن ما الواجب عمله و ما هي أنسب طريقة للتعامل معه...
الإرشادات الحديثة (عالميا و في الولايات المتحدة الامريكية - ديسمبر 2013) أكدت على ضرورة إستخدام المسكنات البسيطة مثل البنادول و غيره (NSAIDs) كخطوة أولى و عدم اللجوء للمسكنات الشديدة مثل المورفين، أيضا لم ينصحوا بعمل صور أشعة تشخيصية سواء طبقية أو رنين مغناطيسي إلا في الحالات التي يصاحبها دلائل على أن ألم الظهر الذي يشكوا منه المريض ليس ألم عضلي بسيط و إنما جزء من مشكلة أكبر بحاجة لتوضيح أكثر...
من هذه العلامات التي يجب الإنتباه لها و أخذها بجدية:
- · إذا كان عمر المريض دون الثامنة عشر أو فوق الخمسين عام.
- · فقدان الوزن (أكثر من 10 كغ).
- · الإصابة بمرض السرطان (سواء كان نشط أو تمت معالجته).
- · أستمرار الألم أثناء الراحة أو النوم.
- · إستمرار الألم لأكثر من 4 إلى 6 أسابيع.
- · وجود ضعف فى العضلات.
- · الإحساس بالخدر.
- · حرارة عالية.
إجراء عملية للظهر خلال قترة قريبة قبل الشعور بالألم.
بقلم الدكتورة نسرين السلايطة
أخصائية أمراض باطنية